21일부터 8월 6일까지 12회 운영, ‘뼈 튼튼 건강한 노후’ 도모
정읍시 샘골보건지소가 21일부터 2기 골다공증 예방 및 기공체조교실운영에 들어갔다.
이번 프로그램은 8월 6일까지 12회에 걸쳐 운영된다.
사전 골밀도 검사를 통해 대상자들의 건강상태를 직접 체크 한 후 건강강좌 및 골다공증 예방 운동 요령 등을 제공하는 프로그램으로 매주 화요일 오전 10시부터 12시까지 샘골보건지소 교육실(2층)에서 진행된다.
첫날인 지난 「관절염 예방 및 관리」라는 주제로 전북과학대학 간호학과 임경숙교수의 건강강좌로 진행됐다.
이날 임교수는 갱년기 여성들에게 흔한 질병인 관절염 질환에 대한 의학정보를 제공하고 참여대상자들이 생활속에서 활용할 수 있는 건강관리법을 안내했다.
샘골보건지소는 앞으로 요가 전문강사를 초청, 상?하체의 근력 강화와 골밀도 향상에 도움을 줄 수 있는 기공체조 운동을도 실시하여 참가자들이 꾸준한 운동생활습관을 기를 수 있도록 한다는 방침이다.
기타 자세한 사항은 샘골보건지소(☏539-6751~4)로 문의하면 된다.
한편 샘골보건지소는 갱년기를 전후한 급격한 골량 감소와 골다공증 예방을 위해 골다공증 예방 및 기공체조교실을 운영해오고 있으며, 지난 2월부터 이달 7일까지 1기 과정을 운영한 바 있다.
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