정읍시 샘골보건지소가 어르신들의 뼈건강 챙기기에 본격적으로 진행된다.
샘골보건지소는 지난 14일 골다공증 및 관절염 위험군, 일반시민을 위한 「골다공증 예방 및 관리 교실」을 열었다.
이번 교육은 3개월간 운영되며 뼈를 튼튼하게 해줄 수 있는 식이요법 교육과 금연?절주 DVD 상영 등 건강에 대해 교육한다.
또, 골밀도, 근력을 향상시킬 수 있는 기공체조를 매주 화요일 전문강사의 지도하에 실시할 예정이다.
샘골보건지소는 신체활동이 부족한 노인층의 신체 활동량을 증가시키고 적절한 운동자극으로 골밀도를 증가시켜 활기찬 노후생활에 도움이 될 것으로 기대하고 있다.
또 앞으로 골다공증 예방 및 관리교실과 함께 노년기 건강행태 개선사업의 일환으로 내달 9일부터 신바람 건강체조교실을 운영할 계획이다.
개강일 첫 교육에서는 전북과학대학교 간호과 김영미 교수가 골다공증 예방 및 관리법을 주제로 강의했다.
한편 이날 강의에 앞서 PPT 자료를 활용, 샘골보건지소 추진사업과 「KTX지하차도 건설 백지화」 및「주민세 인상안」등 정읍시 시정현안에 대한 설명을 갖고 시민들의 시정에 대한 이해를 높였다. /정읍=박호진 기자
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