행복한 노년을 위한 맞춤형 운동교실 기대
무주군은 올해 말까지 관내 어르신들을 위한 [은빛 요가교실]을 무주종합복지관 2층 대강당에서 운영한다고 밝혔다.
[은빛 요가교실]은 관내 65세 이상 어르신들이 무리없는 신체활동을 통해 건강을 증진시키고 행복한 노년을 보낼 수 있도록 한다는 취지에서 매주 화.수요일 오전 10시부터 1시간 동안 진행된다.
은빛 요가교실에 참가한 김 모 할머니(70세)는 “운동도하고 또래들과 어울릴 수 있어서 요가하는 날이 손꼽아 기다려진다”며 “즐겁게 열심히 운동해서 몸도 마음도 건강해졌으면 좋겠다”고 전했다.
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